식사전 야채 먼저 먹어야 하는 이유?🤔

같은 음식을 먹더라도 무엇부터 먹느냐에 따라

몸의 반응은 달라질 수 있습니다

특히 야채를 식사해서 제일 먼저 먹는 습관은

건강을 지키고 체중 관리에도 효과적인 방법이라네요

식사하기 전에 뭐부터 드세요??🤔

저는도ㄴ저녁 먹기 전에 야채 먼저 욤욤 했어요~😋