안구 건조증을 위한 인공 눈물 사용법

저는 안구건조증이 있어요. 평소에도 눈이 건조해서 인공눈물을 자주 넣곤 하는데요. 

인공눈물은 눈이 건조할때 윤활하고 보습의 역할을 해주죠. 

그런데 이 인공눈물도 올바르게 사용해야 한다는건 알고 있지만, 정확히는 잘 몰랐습니다. 

여전히 눈이 건조하면 넣었구요. 

여기 안구건조증을 위한 인공 눈물 사용법을 알아봅니다. 

 

 

인공 눈물이란?

인공 눈물은 건조한 눈을 윤활하고 눈의 외부 표면에 수분을 유지하는 데 도움이 되는 액체로 안구 건조 증후군으로 고통받는 사람들의 주요 치료법이다.

인공 눈물 기능은 실제 눈물 구성을 모방하는 것이다. 단, 브랜드에 따라 구성이 다를 수 있는데 더 정확하게 말하면 다음 요소 중 하나 이상을 포함한다.

• 안구 윤활제: 모든 브랜드에 포함되어 있다. 손상이 있을 때 눈의 표면을 치유한다.
• 구아검: 종종 유성 방울에 존재하며 심한 안구 건조 증상을 완화한다.
• 방부제: 박테리아가 액체 내부에서 자라는 것을 방지한다.

인공 눈물은 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있다. 자신에게 가장 적합한 브랜드를 찾기 전에 여러 브랜드 제품을 써 봐야 한다. 더 심한 상태에는 연고나 젤을 사용한 다.

 

 

올바른 인공 눈물 선택법

인공 눈물은 일반적으로 안구 건조증의 첫 번째 치료 옵션이다. 그러나 특히 문제가 만성적이거나 매우 심각한 경우 개인 맞춤 치료를 받는 것이 중요하다.

즉, 가장 좋은 방법은 인산염과 방부제가 없는 제품을 사용하는 것이다. 마찬가지로, 낮은 삼투압 농도, 즉 용해된 물질의 농도가 낮은 것이 좋다. 이는 안구 건조증에 항상 존재하는 과도한 염분 또는 고삼투압 농도를 보상한다.

인공 눈물마다 점도가 다르다는 점에 유의하자. 유동성이 높으면 효과가 오래 지속되지만 시야가 흐려지기 때문에 불편해서 대개 밤에 자기 전에만 사용한다.

인공 눈물 안전성

일반적으로 인공 눈물은 안전하다. 방부제가 포함된 제품만 약간의 주의가 필요하다. 대용량 제품도 있으며 포함된 방부제는 약물에서 박테리아가 자라는 것을 방지하지만 일부 사람의 눈을 자극한다.

방부제가 없는 인공 눈물은 일회용 포장으로 제공되므로 사용 후 폐기한다. 일반적으로 더 비싸지만 하루에 네 번 이상 사용해야 하는 사람들에게 안전하다.

그러나 두 가지 유형 모두 시력이 흐려지거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있다. 점안액 사용 후 작열감, 가려움증, 염증 등의 불편함을 느끼면 사용을 중지하자. 또한 현기증, 메스꺼움 또는 호흡 곤란이 있으면 즉시 의사의 도움을 받는다.

안구건조증에 인공 눈물 사용

방부제가 들어간 인공눈물은 하루 4번 이상 넣으면 안 된다. 그러나 방부제가 없다면 최대 8회까지 사용할 수 있다. 어떤 경우든 의사 지시를 따른다.

인공 눈물을 넣기 전에 손을 잘 씻는다. 콘택트렌즈를 빼고(사용하는 경우) 인공 눈물 병을 흔든 다음 아래 단계를 따른다.

• 고개를 약간 뒤로 젖혀 위를 쳐다본다.
• 병 끝이나 병 가장자리를 만지지 말고 엄지, 검지, 중지로 약병을 잡는다.
• 눈을 감는다.
• 눈꺼풀을 건드리지 않고 코 근처 눈가에 한 방울 떨어뜨린다.
• 눈을 뜨고 인공 눈물이 눈 안쪽으로 움직일 때까지 여러 번 깜박인다.
• 다른 쪽 눈에 똑같이 한다.
• 병뚜껑을 단단히 닫고 치운 다음 다시 손을 씻는다.

 

 

 

제가 가지고 있는 제품이 방부제가 들어아 있는 제품인지, 확인 해 봐야 겠네요. 

없는걸로,, 아는데... 

그리고 안구건조증이 심하면 연고나 젤타입의 인공눈물도 있는지는 처음 알았어요. 

인공눈물을 사용하고 손을 씻고, 하는 행위는 없었는데. .

이부분은 반성하게 되네요. 

저도 올바른사용으로 눈관리 해야 겟어요. 

 

 

 

출처 건강을 위한 발걸음