눈이 자주 건조한 편인데 평소 어떻게 관리 하시나요?

평소 눈이 좀 건조한 편인데 요즘들어 더 건조한듯 해서 걱정이네요. 인공 눈물 아침 저녁으로 넣어주긴 하는데 또 너무 자주 넣으면 안좋다고 해서 많이는 넣지 않고 있거든요. 핸드폰 자주 안봐야 하는데 그것도 쉽지는 않네요.. 온찜질 같은거 해주면 도움이 될까요?