비문증 증상 어떻게 관리해야할지 고민입니다

원래 비문증 증상이 있었는데요
약도 챙겨먹고 컨디션 관리도 하면서 조금 괜찮아졌었어요
그런데 요즘들어 비문증 증상이 다시 생겼네요ㅜㅜ
노안 증상이라고 하는데 관리를 어떻게 하는게 좋을지 고민입니다
비문증 증상 있으신분들 어떻게 관리하시는지 궁금합니다