역류성식도염 증상으로 인해 치료받은 후기 공유

역류성식도염 증상 으로 힘든 시간을 보냈는데요. 신트림, 복통, 상복부불편감 등 다양한 증상들로 인해 일상생활이 힘들었습니다. 꾸준한 건강관리가 중요합니다.

저는 최근 왼쪽 갈비뼈 주변 통증이 있어 약국에서 약처방을 받아 복용했었습니다. 하지만 복용 후에도 지속적인 통증이 있었는데요,,, 단순히 가볍게 아픈것이 아니라 잠을 잘 수 없을 만큼 고통과 증상이 지속되어 병원을 방문하게 되었습니다.

병원 내과에서는 저의 증상을 듣고 복부 엑스레이와 초음파를 권유하였습니다. 하지만 해당 검사상으로는 아무런 이상이 없었습니다. 저는 그날 공복상태였기때문에 내시경도 할 수 있었는데요~ 위 내시경 검진을 해본 결과 위산과다 등의 역류성식도염 증상이었고 식도염 진단을 받았습니다.

역류성식도염 증상은 다양한데요. 이 질환은 위의 내용물이나 위의 산이 식도로 역류하여 발생하는 식도염으로, 정상적으로 장기가 운동을 하지못할때 음식물이 위로 역류하는 증상이라고 합니다.

이런 역류성식도염 증상 완화를 위해 저는 음식 섭취 후 바로 눕는 행동을 최대한 피했고, 자극적인 음식은 섭취하지 않도록 노력했습니다. 그리고 샐러드와 섬유질을 자주 챙겨먹었어요. 그러다보니 조금 살은 빠지더라구요 ㅎㅎ

저와 같이 역류성식도염 증상으로 인해 고통을 받고 있은 분들께 한가지 방법을 알려드리자면 저는 역류성식도염 증상 개선을 위해 따뜻한 찜질 항상 하고 있어요~~

신진대사가 원활하게 되는데 도움이 되지 않을까 싶어 역류성식도염 증상 개선을 위해, 매일 저녁에는 찜질팩을 이용하여 따뜻한 찜질을 해주었습니다~~ 너무 자주쓰다보니 색이 금방 바래지긴 했네요;;

아무래도 이런 역류성식도염 증상을 겪지 않으려면 꾸준한 일상관리가 필요한데요~ 

가장 중요한건 아무래도 음식! 짜지않고 맵지 않은 음식이 좋고, 스트레스를 받지 않는것! 하지만 현대사회에선 그럴수 없기에, 스트레스를 잘 풀어주는게 좋은거같아요 각자 스트레스를 해소하는 방법을 통해 역류성식도염 증상 없이 건강 되찾길 바랍니다.