40대 남성인데요, 성인 여드름 어떻게 해야 할까요?

 

안녕하세요!

40대 중반의 평범한 남성입니다. 요즘 제 피부 때문에 고민이 많아 이렇게 글을 써봅니다. 20대 때는 여드름이 거의 없었는데, 이 나이에 갑자기 성인 여드름이 생기기 시작했어요. 특히 턱이랑 볼 쪽에 자주 나는데, 면도할 때마다 자극받아 더 심해지는 것 같아서 걱정입니다.

 

처음에는 대수롭지 않게 생각했는데, 여드름이 사라진 자리마다 흉터랑 색소침착이 남아서 얼굴이 울퉁불퉁해 보이더라고요. 솔직히 거울 볼 때마다 한숨이 나요. 회사에서 사람들 앞에 서는 것도 괜히 신경 쓰이고요.

 

그동안 나름 노력은 많이 했습니다.

 

유분 잡는 클렌저도 써보고, 보습제도 가벼운 걸로 바꿔봤습니다.

 

면도 후엔 진정 제품도 쓰고, 자극을 줄이려고 했어요.

 

기름진 음식 줄이고 물도 많이 마시면서 식습관 개선도 시도했죠.

 

운동도 꾸준히 해서 몸도 움직여보고요.

 

 

하지만 효과는 글쎄요… 잠깐 괜찮다가도 다시 돌아옵니다. 피부과도 몇 번 다녀봤는데 약 먹을 땐 나아졌다가 다시 원상복구가 되는 느낌이에요.

 

혹시 비슷한 고민을 겪으셨던 분들, 또는 피부 관리에 대해 잘 아시는 분들 계신가요? 제가 뭘 더 시도해볼 수 있을까요? 너무 심각하지 않게 조언 부탁드릴게요!

 

읽어주셔서 감사합니다. 작은 팁이라도 큰 힘이 될 것 같아요!