평소에 이가 시리신 분들은 관리 어떻게 하시나요?

원래는 괜찮았었는데 근래 들어서 이가 시린 느낌이 드네요. 전체는 아니고 왼쪽 어금니 쪽으로요. 이가 시리면 찬물 마시기도 힘들다고 들었는데.. 완전은 아니지만 아주 조금은 그 느낌을 알 것 같더라구요. 이가 시리신 분들은 평소 어떤 관리 하시나요? 예방이라던지 도움이 되면 좋을것 같은데... .시린이 치약이나 이런것들이 도움이 될런지요.