수면시간 다들 어떻게 되세요? 궁금합니다.

안녕하세요 요즘 들어 수면시간이 중요하다고 느껴요. 보통 8시간 이상 자야 당므 날 개운하더라구요. 근데 잠에 드는 시간도 11시 이전에 자야 상쾌하던데 다른 분들도 수면시간 어떻게 되시는지요?