30대 건강검진 추가로 무얼 받으면 좋을까요?

안녕하세요. 이번에 건강검진을 앞두고 있는데요.
기본적인 건강검진외에 추가로 항목을 선택하여 건강검진을 받으려고 해요.
항목도 너무 많고 어느 부분을 검사받으면 좋을지 잘 모르겠어요..
지난번엔 복부초음파를 받았었는데 별다른 소견은 없었거든요.
부모님께서 고혈압, 천식이 있으신데 유전적인 부분일까요? 
이런 부분을 미리 검진받으면 좋을까요?
아니면 어떤항목을 검진받으면 좋다! 하는게 있으면 추천해주셔도 좋을거같아요!
건강엔 무지하고 잘 몰라서 어느 부분을 추가검사 받고 미리 예방하면 좋을지 모르겠어요~