지속적인 식도염 불편함으로 인해 <식도염치료> 후기입니다

어느순간부터 목에 걸리는듯한 불편한 이물감이 생겼습니다 자고 일어나도 물을 마셔도 지속되었습니다 병원을 찾아 식도염치료를 하게된 후기입니다

자고 일어나면 속이 더부룩하고 지속적으로 불편함이 컸습니다

처음에는 잠시 그러다 말겠지 하고  말았습니다 하지만 점점 더  커지는 불편함은 이루 말할수 없었습니다속은 쓰리고 음식을 삼킬때마다 걸리는듯 느껴지는 이물감이었습니다 목에 무언가가 걸린듯한 느낌이 너무 힘들었습니다  음식을 들 삼킨 느낌이랄까요 트름도 자주 나왔습니다 트름을 해도 소화되는 느낌이 없었습니다  그래서 내과 병원을 방문하게 되었습니다 병원에선  염증이 심해서 식도염치료를 해야한다고 하더군요  식도염치료는 위염과 달리 식도까지 염증이 퍼져있어 더 치료하기가 어렵고 오래걸린다고 하더군요

특히 염증이 역류에서 위에까지 올라와있고 염증으로 인해 느껴지는 이물감 불편함이 클테니 빨리 식도염치료를 해야한다구요 

식도염치료는 다방면으로 노력을 해야했습니다

첫번째는 우선 처방해주신 약을 열심히 먹어야합니다 약도 시간에 맞춰 규칙적으로 섭취해야 효과가 좋다고 합니다 특히 식도염치료에는 약이 중요하다고 합니다그러기 위해선 두번째 규칙적인 식단도 챙겨야한다고 했습니다 그래서 되도록 시간맞춰 식사를 하려고 노력했습니다 염증이 역류하지않고 완화하는데 도움이 되는 삶은양배추를 매끼마다 먹으려고 했습니다 유제품, 찬음식,맵고 짠 자극적인 음식을 피했습니다 그리고 제일중요한 자기전 4시간동안 공복유지 후 취침. 그래서 밤 7시이후에는 금식을 했습니다 자기전 소화도 안시키고 눕거나 밤늦게 먹으면 다시 역류성으로 염증이 더 넘어와 식도염치료가 더 어렵고 늦어진다고 했습니다

세번째 꾸준한 운동이 필요하다고 하셨습니다 땀을 빼고 움직여야 소화에 도움이 되며 염증이 완화되어 식도염치료에 큰 도움이 된다고 합니다 그래서 전 열심히 안하던 운동을 하려고 노력했습니다 계단오르기, 줄넘기, 걷기 등등 땀을 흘리고 몸을 움직였습니다

노력후에 점점 호전이 되더니 목에 이물감도 사라졌습니다

이상 식도염치료 후기였습니다