질문) 시도때도 없이 나오는 방귀 방귀가 심한것도 질병일까요?

저는 시도때도 없이 나오는 방귀 때문에 난감합니다. 밥을 빨리 먹는 습관이 있어서 소화에 문제가 생긴걸까요? 

운동할때도 사무실에서 일할때도 수시로 방귀가 나와요. 낌새가 있으면 문열고 밖에 나가서 시원하게 해결하고 들어오긴하는데 너무 민망스러워요.

방귀를 안끼는 방법이 있을까요?