(꿀팁)소화 잘되는 양배추 반찬과 자연음료

제가 평소 소화가 잘안되는 편이라 많이 고민 했었는데요, 약 말고 효과본 꿀팁 소개합니다.

양배추를 형체가 없어질 지경(?)까지 찌고, 쌈장을 살살 발라서 숟가락으로 퍼지게 만들어요. 이때 쌈장은 조금만. 이걸 반찬으로 항시 놓고 먹습니다. 그리고서 밥 다먹고나면 탄산수에 발효 식초를 타서 마셔요. 이렇게 저녁 먹는 걸 규칙적으로 하다보니 소화 잘 안되는 날이 적어지더라구요. ^^