식도염과 장상피화생 영양제 & 운동 추천

이 글에는 제가 장상피화생를 진단 받고 관리를 엄청 했던 후기가 써 있어요.

위 관리에 좋은 영양제와 도움 되는 운동들도 소개 할 예정입니다.

여러 분들도 제 글 잘 읽어보시고 꼭 위염과 식도염에서 해방하세요.

 

 

전 20대 떄 급성 위염과 식도염을 앓고 난 뒤에 위가 많이 약해졌어요.

그 때는 어리다고 건강에 자신을 하고 관리 1도 안 했어요.

과식은 밥 먹듯이 하고 목에 뭔가 걸리는 느낌이 있어도 가래인가 보다 하고 신경도 안 썼네요.

물 마시다가도 위액이 올라오는지도 모르고 미련하게 밀어넣었네요.

그러다가 회사가 몇개월 쉴 때가 있어서 그냥 한 번 해보자 하고 위내시경을 했어요.

그런데 장상피화생과 식도염을 진단 받은 거예요.

식도염은 알았는데 장상피화생은  그게 뭐지도 모르고 그냥 의사 선생님 말씀을 듣고 진료 보고 나왔어요.

그 후에 장상피화생에 대해 찾아보기 시작하고 심각한 단계라는 걸 깨닫고 엄청 관리 했어요.

오픈톡방에 비슷한 증상 있으신 분들께 조언도 많이 받았어요.

 

그러다가 한 분이 식도염과 위염에 좋다고 매스틱검이라는 영양제를 추천해 주셨어요.

직구로 사니 싸더라구요.

아침 공복에 2알씩 먹는 영양제 인데요.

처음에는 먹기가 되게 거북하더라구요.

위액이 자꾸 올라와서 넘어가지도 않고 알도 커서 먹기 힘들었어요.

아무래도 식도염이 오래 되서 그런지 낫기 힘들었어요.

그래도 참고 계속 먹다보니 몇 달 만에 효과를 봤어요.