고민- 가족이 식사 후 소화를 못시켜서 고민입니다!

 

저는 남성이라 그런지 밥을 2그릇 먹어도 소화가 안된다거나 위가 아프다는게 거의 없습니다!

 

그런제 제 가족은 여성이라 그런지 밥을 조금밖에 먹지 않습니다. 

물론 식전 간식은 먹습니다!

 

밥을 먹은뒤 운동을 하거나

몇 시간을 앉은 상태로 있어야 소회가 된답니다!

 

어떨때는 위의 사진처럼 병원에 가서

약을 처방받을 때도 있습니다!

 

혹시 여성분들중에서 제 가족과 같은 현상을 보이다가 운동이나 좋은 식습관으로

나아지신분이 있으시다면,

경험을 공유해주시길 바랍니다~

 

Ps. 단 약물치료는 말고요!