췌장염 만성이 되지 않도록 관리하는 방법

급성췌장염이 반복될 경우 만성이 될 수 있어 관리 필요~

반복된 과도한 음주와 흡연이 만성 원인의 50% 이상~

운동, 적당한 지방 섭취와 야채와 과일 포함 규칙적인 식습관 중요

 

제 지인의 남편이 최근에 갑자기 공복혈당이 높아져서 여러가지 검사를 했더니 만성췌장염이라고 합니다.

지인 남편은 술을 그렇게 많이 마시지도 않는데 그런 결과가 나와서 엄청 놀랐어요. 가끔 명치쪽 통증이 있고, 소화가 잘안되기도 했는데 위장이 안좋다고 생가가고 있었는데 췌장과 관련 있는 증상이었던거 같아요 

 

관련 정보를 알아봤습니다~

 

반복적이고 만성적인 췌장의 염증으로 췌장이 굳어지는 만성췌장염 정말 무서운 병인데요, 심한 급성염증이 반복될 경우 만성으로 갈 수 있다고 합니다.

인슐린 분비, 지방 소화효소 분비 하면서 소화도 돕는 중요한 장기인 췌장 관리하는 방법 알아보겠습니다

 

췌장의 역할 

✔혈당 조절하는 인슐린 분비하고,

✔지방 소화효소를 내보냅니다. 

 

만성췌장염이 걸리면 기름진 음식을 먹은 후 대변에 기름이 뜨는 증상이 나타날 수 있습니다.

당뇨가 없으면 당뇨가 생기고, 당뇨가 있으면 공복혈당이 더 올라가게 됩니다.

 

✅ 만성췌장염 원인

✔ 술-50% 이상  원인

✔ 자가면역질환

✔ 유전적요인

✔ 췌장결석이나 협착

✔ 원인을 모르는 경우 10~30%

 

✅ 만성췌장염의 증상

✔ 복부통증

✔ 영양소 흡수 장애

✔ 통증이 한번 나타나면 수일간 지속

✔ 통증이 없어졌다가 다시 통증 발현

✔ 드물지만 장기간 통증 지속

✔식사후에 통증이 심해지기도 함

✔ 당뇨와 지방변을 보는 증상이 있으면 소화가 잘 안되서 체중 감소 동반

 

✅ 만성 췌장염 치료?

췌장이 딱딱하게 굳어져 있어서 원래대로 회복은 불가능하고, 

증상에 따른 증상완화 치료를 합니다.

지방변이 있으면 지방 소화효소제 처방합니다.

당뇨가 있으면 당뇨약, 심해지면 인슐린 처방합니다.

통증이 있으면 진통제 처방합니다.

심할 경우 관련 신경차단술을 시행하기도 합니다.

 

염증이 만성이 되서 굳어진 췌장은 계속 조금씩 더 안좋아지는데, 금주, 금연, 생활습관 식습관 관리도 속도를 늦추는게 필요합니다.

 

✅ 만성췌장염으로 췌장암 발생 가능성?

췌장암의 가능성이 일반인보다 3~6배 정도 높아집니다.

예를들어 만약 원인이 술인데 금주하지 않을 경우 그보다 몇배더 높아질 수 있습니다.

 

✅ 췌장염 예방법

유전적인 요인이나 자가면역질환 그외 알수 없는 요인들은 통제할 수 없지만, 할 수 있는 선에서 열심히 관리해야 될 거 같아요~

✔ 금연, 금주

✔ 소식 : 먹고싶은 양의 80%정도만 먹기

✔ 지방 많은 식사 피하기 : 튀김류 삼가기

✔ 균형이 있는 식사 : 

채소와 과일을 골고루 섭취하면서 균형있는 식사를 하기

✔ 적당한 운동 하기

 

저는 공복혈당이 좀 높을 때도 췌장과의 연관성은 생각못하고 혈당 낮추는 법에 대해서만 알아봤는데, 혈당이 갑자기 높아지고 다른 소화기 증상이 있을 경우 췌장의 문제도 고려해보는게 필요할 거 같습니다

 

제 지인이 튀김류를 좋아해서 돈가스나 치킨을 자주 먹고 야식도 즐겼었거든요.

이 참에 다 끊고 관리하라고 정보 전달해줘야겠어요. 만성으로 가는 원인을 찾지 못하는 경우도 많다고 하니 더 어려운 병인거 같아요~

그래도 할 수 있는 선에서는 건강관리해봐야겠습니다

 

이상 만성췌장염에 대한 여러가지 정보, 위험성과 예방법에 대해서 알아봤습니다.