'위궤양' 초기 생활습관 개선과 영양제 복용으로 치료한 후기

작년 연말 무렵부터 항상 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되고 자극성 있는 음식을 먹으면 속이 너무 쓰렸어요. 그래서 병원에 갔더니 스트레스성 위염이 진행돼서 초기 위궤양 상태라고 하더군요. 그래서 이후부터 생활습관을 바꾸고 위에 좋은 영양제를 복용하면서 위궤양 치료한 경험을 공유합니다.

일단 첫째로 스트레스를 줄여야 해요. 저같은 경우는 스트레스성 위염이 위궤양으로 발전한 경우라 스트레스를 줄이기 위해서 일하는 시간과 양을 줄이고 자유 시간을 최대한 늘렸어요. 

둘째로 가벼운 운동을 통해 몸에 활력을 주고 소화를 도우며 정신을 이완시켜야 위궤양에 좋아요. 그래서 자유 시간에 가만히 앉아 있거나 누워 있지 않고 하루 1시간은 공원이나 둘레길에서 가벼운 산책을 했어요.

셋째는 위궤양에는 과식, 음주, 흡연을 금하는 게 필수예요. 저는 이 부분이 제일 힘들었는데 그래도 건강이 우선이니 과감하게 음주와 흡연을 끊었습니다. 식사량도 줄이고요. 

그리고 이런 생활습과의 변화 뿐만 아니라 위궤양 치료를 위해 위 건강에 도움이 되는 영양제를 복용했어요. 저는 2개의 성격이 다른 영양제를 복용했는데요. 동시 복용은 하지 않고 시차를 두고 복용했어요.

첫번째 영양제는 뉴로랩스 프로니카예요. 뉴로랩스 프로니카의 대표 성분은 위 점막을 보호해서 위궤양 치료에 도움을 줄 수 있는 인동덩굴꽃봉오리추출물이에요. 이 외에도 17종의 유산균과 위 건강에 도움이 되는 26가지 식물성 부원료도 포함되어 있어요. 이건 하루 1회 2정 복용했어요.

두번째 영양제는 바사이짱이에요. 바사이짱에는 소화효소가 풍부하게 들어있어요. 이 소화 효소가 풍부해야 위궤양 치료에 도움이 돼요.식사 후 단백질 분해와 대사작용을 위해 필요한 효소는 채소, 과일에 많이 함유되어 있어요. 그런데 필요한 양을 충분히 생성하려면 채소, 과일을 엄청 먹어야 해서 저는 소화효소를 응축시킨 바사이짱을 섭취하기로 한 거예요. 이건 식전에 한 알씩 하루 3알 복용했어요.

이렇게 생활습관 바꾸고 적절한 영양제를 복용하니 3달만에 위궤양 증상이 개선되었고 이제는 완치가 되었습니다. 앞으로도 꾸준히 이 상태로 건강한 삶을 유지하려고 해요. 이상이 제 초기 위궤양 자가 치료기였습니다. 모두 건강한 삶을 사시길 바라요.