<치질>치료에 도움되었던 8가지 방법 알려드려요~

치질을 앓은지는 오래되었지만 올초 건강검진을 하다 

처음 치질 치료를 받게 되었고 완치하는데 도움되었던 8가지 방법 소개해 드리려합니다.

 

좌욕, 바르는약, 먹는약 등 병원에서 처방받았던 방법과 생활 속에서도 쉽게 할 수있고 지금도 지키고 있는 방법 공유드리오니 치질로 고생 중인 많은 분들에게 도움되길 바랍니다.

 

이렇게 오픈하는 것이 부끄럽기도하지만

음지에 계신 많은 치질 환우들을 위해 저의 치열했던

치질 치료기를 공유 드리고자 용기내었습니다.

 

치질은 1기에서 4기로 나뉩니다.

 

1기ㅡ항문 주변의 정맥이 부풀어서 덩어리를 이룬 치핵은 돌출되지 않지만, 통증이나 출혈의 증상이 있습니다.

2기ㅡ변을 볼 때 치핵이 항문 밖으로 나오지만 스스로 들어갑니다.

3기ㅡ변을 볼 때 나온 치핵이 저절로 들어가지 않아

손으로 밀어 넣어야 합니다.

4기ㅡ아무리 애를 써도 치핵이 들어가지 않는 상태로 점액이 속옷에 묻어납니다.

 

저는 1기에서 2기로 넘어가는 시점이었던것 같아요.

 

예전부터 변비로 고생하다 힘들게 변을 보면 출혈이 있곤 했지만 대수롭지 않게 넘기고 있었고 

병원은 방문하지 않고 있었어요.

 

그러던 중 올초 건강검진에서 대장내시경을 처음 하고 별다른 이상이 없다는 소견을 듣고 

집으로 돌아왔는데 다음날 변을 보고난후 상당한 양의 출혈이 있었어요. 놀란 마음에 병원으로 달려갔지요.

 

아마도 관장을 하던 중 가스가 많이 차다보니

변이 나올때 압이 새졌고 치핵 부분이 터진듯 보였어요. 항문경검사로 봤을땐 끝쪽 부분에 상처가 보였구요.

 

선생님께서 일주일에 변을 몇번 보냐고 물으셨고

자주 못보고 단단하게 나오며 힘을 많이 줘야한다 말씀드렸더니 좌욕기와 바르는 약, 마그밀을 처방해 주셨어요.

 

< 병원 처방법 >

 

1.좌욕기 사용하기(Best)

 

치질 치료 중 제일 좋은 방법은 좌욕기 사용입니다.

좌욕을 하면 항문 주변의 근육의 긴장을 완화시키고 항문 주위를 청결하게 유지시켜 통증과 

세균감염을 예방할 수 있어 치질 치료에서 빠질 수 없는 치료법입니다.

 

선생님께서 변을 보고 나서 바로 해주면 좋다고 하셔서 초반에는 

아침, 점심, 저녁, 변 본 후를 포함 최소 3-4번은 해주었어요.

 

<좌욕기 사용방법>

 

좌욕기를 좌변기에 올리고

40도정도의 물(팔 부분 닿았을때 약간 뜨겁다 싶은 온도)을 담고 5분 정도 앉아있습니다.

 

너무 오래 앉아 있어도 도움이 되지 않는다고해서

5분 지켜주었구요.제가 사용해보니 온도 맞춰서 자주만 해주면 병원에서 처방해준 저

렴한 좌욕기도 크게 문제 없을 듯 합니다. 비싼거 사지 마시고 저렴한것 사세요.

다만 엉덩이 사이즈가 좀 크시면 부드러운 소재의 좌욕기가 좋으실 거구요. 

온도 조절은 저는 집에 온도계가 있어서 40도 맞출 수 있었지만 없으시면 뜨뜻하다싶은 온도로 하시면 됩니다.

절대 뜨거우면 안되요!

 

2.바르는 약 처방

 

좌욕을 하고 바르라고 처방해주신 헤모렉스크림.

아침 점심 저녁으로 발라주었어요.

환부가 깊으면 노즐이 길게있어 안쪽까지 발라줄수있는 통증크림이에요.

 

효능 • 효과 ㅡ 치질로 인한 다음 증상의 일시적 완화

                      (불쾌감, 작열감(화끈감), 가려움)

 

3.변비약 처방

 

변비가 있어 단단한 변을 보고 힘을 줘야 한다고하니

처방해주신 변비약 마그밀정.

 

마그밀정은 장의 수분을 끌어와 변을 무르게 해주어

배출하게 해준다고 해요.

그래서 복용시 물을 많이 먹어줘야해요.

초반 3일정도는 마그밀 효과로 수월히 화장실 다녀올 수 있었지만 마그밀 부작용인건지 속이 좋지 않고 소화도 잘 안되는것 같아서 잠시 중단했다가 변비인가 싶을때 또 복용해줬어요.

마그밀은 초기치료를 위한 방편일 뿐이고 드시는건

권해드리고 싶진 않아요.

 

<치질 치료를 위해 했던 생활 속 치료법>

 

1.유산균 섭취하기

 

 

아침 공복에 락토핏 유산균 섭취해주었어요.

 

유산균은 장 안의 pH 값을 조절해 주며 몸에 해로운 세균이 많아지는 것을 막아주어 

장내 환경을 건강한 상태로 유지해 주고, 원활한 장운동에 도움을 주며 변비 예방에도 

긍정적인 효능을 보이므로 치질 치료에 도움을 주었어요.

 

2.아침공복 미지근한 물 한잔 마시기 & 자주마시기

 

 

몸속 수분이 부족하면 변이 딱딱해지고 장이 원활히 운동하지 않아 변비가 생길 위험이 높아지는데요. 

밤새 자고 있던 장을 깨워주고 수분을 공급해줘 

장 운동을 활발하게해주는 효과가 치질 치료에 도움이 되었어요. 

그리고 아침공복 뿐만 아니라 평소에도

수분섭취를 충분히 해주는것이 변비예방과 치질치료에 도움이 됩니다.

 

3. 식이섬유가 풍부한 음식먹기

 

과일과 야채는 식이섬유와 수분이 풍부해 대변을 부드럽게 만들어줘요.

 

 

당근, 양배추, 사과를 갈아만든 주스인 CCA주스를 식사전 마셔주고, 

한끼식사는 꼭 여러채소와 과일을 먹으려 노력했어요. 그리고 미역국도 자주 먹었어요.

 

미역의 겉 부분 미끌미끌한 성분은 알긴산으로 '윤활제 역할을 해 원활한 배변을 도와주고 

변이 부드럽게 나오게 해주어 치질 치료에 도움이 되었어요.

 

4.화장실에서 스마트폰 안보기

 

치질 치료 전에 항상 스마트폰을 보며 변기에 오래 앉아있는 습관이 있었어요. 

치질에 정말 악영향을 주는 요인 중 하나가 변기에 오래 앉아있는 습관인데요. 

선생님께서 그 부분을 지적해주셔서 스마트폰을 가지고 들어가지 않았더니 

확실히 앉아있는 시간이 줄어들어 치질 치료에 도움이 되었어요.

 

5.나올때까지 기다리지 않기 & 힘주지 않기

 

더이상 안나온다 싶으면 나올때까지 기다리지말고 힘주지 말고 바로 일어나줘야합니다. 

이 습관이 굉장히 중요해요!

위에 4가지 잘 실천해주면 언젠가 나옵니다. 힘줄 필요도 없이 나오기 때문에 

신호온거 아까워 하지 말고 오래 앉아있는게 더 안좋으니 미련없이 일어나세요. 

 

위 치질치료 방법 8가지를 한달가량 꾸준히 수행해주었더니

하루 한번에서 두번 변을 아주 수월해게 볼 수 있게되었고 항문 부분의 아린 느낌도 없어지고

출혈도 멈추어서 그때부터 처음 병원에서 처방 받았던 3가지 치질 치료방법은 

중단 후 생활 속 치질 치료방법 5가지를 지금까지도 꾸준히 지켜주고 있어요.

 

치질은 완치가 없다고 해요. 언제든 생활 습관이 안좋아 지면 다시 재발하기 쉬운 질환이다보니 

변비가 생기지 않게 생활 속 작은 실천을 꾸준히 지켜주는 것이 중요합니다.

 

제 글이 도움이 되셨길 바라며

치질 환우들 화이팅입니다!