위경련 식습관

평소 위경련이 자주와서 위경련 약을 처방받은 후 아플 때마다 먹고 있습니다.

스트레스 성인 것도 있지만 그건 어떻게 안되니 식습관이라도 좋게 바꾸려고 하는데요.

위경련에 좋은 음식이나 식습관, 생활습관 아시는 것 있으신가요?

조금이라도 습관을 바꿔보려구요. 커피는 일단 최대한 줄이려고 하는데 잘 안되네요 ㅎㅎ