(고민)소화력이 떨어지네요.

요즘 들어서 몸이 예전만 못하다는 것이 눈에 느껴지고 있어요. 

왜냐하면 뭘 먹어도 전보다 많이도 못 먹거니와...

더부룩한 증상이 계속 이어지네요. 

그래서 빵을 너무 좋아하는데 가능한 빵 안 먹고 밥 먹으려고 하고....

고기보다는 야채 위주로 먹어보려고 노력은 하고 있어요.

하지만 여전히 소화가 잘 되지 않아 너무 심할 때에는 소화제를 먹고 있습니다.

그런데 어디서 들어보니 무조건 소화제 먹는 게 좋지 않다고 하더군요. 

병원 가기에는 심하지는 않는 것 같고...

그렇다고 무조건 약에 의존하고 싶지도 않네요.

이럴 때에는 어떻게 해야 할까요?