물어봐5회 - 속쓰림

요즘 간헐적 단식을 하고 있어요.

16:8을 목표로 했지만 하면할수록 20:4 22:2정도로 하게 됩니다.

그래서인지 위가 많이 줄어서 음식 생각이 없어요.

근데 이제 음식을 먹으면 소화가 잘 안돼요.

간헐적 단식이 제게 맞지 않은 방법이라 그런 걸까요?