아침에 일어나면 양치부터 해보세요!

보통은 건강을 위해 물을 먼저 드시던데 저는 일어나자마자 양치부터 해요. 어디선가 들은 정보때문인데요.  밤새 입안에 쌓인 나쁜 물질들이  물과 함께 위로 넘어가서 위에 안좋은 영향을 준다고 하더라구요.   그렇게 기상 양치를 한지 십년은 넘은거 같네요.  그래서일까요!

위내시경에서 위가 깨끗하대요.

님들도 일어나자 마자 양치부터 해보세요. 잠도 깨고 건강에도 좋다니깐  일석이조죠!