소화기능 위건강 간건강 마즙으로 해결

전 늘 소화불량을  달고다녀요!

급체도 일년에 두서번은 해서 응급실은 나의 당골지이 되버린지 오래~😔

 

양배추즙도 먹어보고 런닝도 해보고

어깨펴기등등 안해본게 없어요

그 순간에만 좋아지는듯 해서 안먹어지고. . 

 

작년에 면역바닥나서 이병저병 병치레하고있으니

아는지인이 마갈아마셔보라고 저에게 권했는데

면역도 올리고 위가 좋아진다니 그래야 입맛도 돌고 면역올리러 속는셈 치고 생마20g 바나나 3/1토막, 우유 200ml 요렇게 아침마다 식사대용으로

마셨는데 신기하게도 위가 편안해지더라구요!

그날은 속편하게 밥도 잘 넘어가고

면역올리는데 성공했어요!

 그 계기로 게속 갈아마시구 있어요~

즙이 물리면 밥할때 마 썰어서 같이 밥해서 먹어요

하루에 정량 20g이니 지켜서 잘 먹으면

건강한 위뿐 아니라 간기능도 좋아지대요!

산에서 나는 장어란 말도 있더라구요

남성들 정력에 좋다네요 ! ㅎ ㅎ