위내시경 걱정 됩니다

작년에 위내시경 하니 헬리코박터균이 검출 되어서 약 먹고 치료 하였는데

내일 위내시경 할려고 하니 또 걱정이되네요

위건강 좀 더 잘 챙겨야 겠다고 생각만 하고 그렇게 못 하는거 같아요

양배추말고 챙기는 방법은 뭐가 있을까요?