차전자피 식이섬유^^

차전자피를 아시나요? 

저는 많이 먹고 속이 더부룩한 날..

화장실에 가도 뭔가 ..불편한날..변이 좋지 않은날에 

일주일에 한두번은 요걸 먹어준답니다.

식전에 물에 타서 먹고 물을 엄청 자주 먹어줘야되요~ ^^

변비 있으신 분들께 강력추천합니다^^