2년간 만성 위염으로 고생했던 30대 직장인의 치료 경험을 공유드려요. 다양한 치료 방법을 시도해보면서 얻은 노하우와 실제 효과가 있었던 것들을 말씀드릴게요. 위염으로 고생하시는 분들께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠어요.
안녕하세요! 평소 건강관리에 관심이 많은 직장인이에요. 오늘은 제가 2년간 겪었던 만성 위염과 그 치료 과정에 대해 이야기해보려고 해요.
처음 위염 증상이 나타난 건 직장 스트레스가 심했던 시기였어요. 속이 쓰리고 더부룩한게 며칠 지속되더라고요. 처음엔 체했나 싶어서 소화제만 먹고 버텼는데, 증상이 계속되어서 병원을 찾게 되었어요.
내시경 검사 결과 만성 위염 진단을 받았고, 헬리코박터균도 함께 발견되었어요. 의사선생님께서 스트레스와 불규칙한 식습관이 주요 원인이라고 설명해주시더라고요.
첫 번째 치료는 항생제와 위산억제제를 2주간 복용했는데, 속이 많이 편해지더라고요. 하지만 제균 치료 후에도 위염 증상은 완전히 사라지지 않았어요.
그래서 추가적인 치료 방법을 찾아보게 되었어요. 위산억제제를 꾸준히 복용하면서 식습관 개선에도 집중했어요. 맵고 짠 음식을 피하고, 규칙적인 식사시간을 지키려고 노력했어요.
한방 치료도 병행해봤는데, 한의원에서 처방받은 한약이 위염 증상 완화에 도움이 되었어요. 서양의학적 치료와 함께 진행하니까 더 효과적이었던 것 같아요.
워낙 해결하고싶은 의지가 컸어가지고 ㅎㅎ
치료와 함께 가장 중요했던 건 생활습관 개선이었어요. 스트레스 관리를 위해 요가와 명상을 시작했고, 금주도 했어요. 특히 밤늦게 먹는 습관을 고치는 게 위염 치료에 큰 도움이 되었어요.
위염 치료는 단기간에 끝나는 게 아니라 꾸준한 관리가 필요하다는 걸 깨달았어요. 비슷한 고민을 가진 분들께 조금이라도 도움이 되길 바랍니다!
