헤르페스(단순포진) 극복하는 5가지 방법

저희 둘째이야기 입니다~

저희 둘째 헤르페스 1형(구순포진)을 극복하는 5가지 방법에 대하여 알려드리니 도움이 됐으면 좋겠습니다.

 

 

작년 중순쯤 아침에 저희 둘째가 일어났는데 밤에 모기가 물려서 간지러워서 입술이 부었다고

칭얼대더군요... 그래서 우리집은 고층이라 모기가 없는데 신기하다라고 생각하고 대수롭지 않게 넘어갔습니다.

그런데 저희 어머니가 오후쯤 집에 오셔서 저희 둘째를 보더니 "얘 피곤해서 입 부르튼거 갔은데.. 병원 가봐"라고

하셨고 전 피곤해서 입이 부르튼게 왜 간지럽냐고 했고 그냥 넘겼습니다.

그날 저녁 둘째가 간지러워서 손으로 만졌더니 터져서 피가 난다며 입술에 반창고를 붙이고 있어서

아무래도 병원을 가야할것 같아서 진료를 받고보니 의사선생님께서 헤르페스라며 항생제랑 약을 처방해주셨고

1주쯤 뒤에 상처는 사라졌습니다ㅜ.ㅜ

 

 

먼저 헤르페스란 단어가 낮설것 같은데 헤르페스감염증에 대하여 알아보겠습니다.

 

헤르페스란?

헤르페스 바이러스에 속하는 단순포진 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 수포(물집)가 발생하는

병입니다. 단순포진 바이러스는 1형과 2형이 있는데 1형은 주로 허리위에, 2형은 허리아래, 특히 외음부에 

감염을 일으킵니다. 저희 둘째는 1형입니다. 그래서 저는 1형 위주로 설명드리겠습니다.

1형 바이러스 감염은 주로 감기에 걸리거나 몸이 피곤한 경우 입가에 물집이 생기는 증상으로 나타나며 

한번 감염되면 병변이 소실된 후에도 바이러스는 몸에 남아 신경조직인 후근신경절이라는 곳에 잠복해 있다가

스트레스, 염증, 면역저하, 외상과 같은 외부요인이 발생하면 재발하여 증상을 일으킨다고 하네요 ㅜ.ㅜ

나쁜 놈들입니다!!!

 

헤르페스 증상은?

바이러스 침범 부위와 환자의 면역 상태에 따라 다양한 증상이 발생합니다.

초감염에서는 대부분 증상이 없으며 일부에서 국소 피부병변을 보이지만, 신생아나 면역저하자 등에서는 

피부병변 없이 심한 전심감염을 일으킬수도 있다고 하네요.

헤르페스에 감염되어 단순포진 바이러스가 있었던 성인의 대부분(90~95%)에서 제1형에 대한 항체가 존재하나

이 항체가 헤르페스의 재발을 예방하지는 못합니다 ㅜ.ㅜ

 

1. 급성 구강 인두감염

1형 헤르페스에 의한 일차 감염은 흔히 구내염, 인두염의 형태로 나타납니다. 주로 6개월에서 5세 사이 영아 및

소아에서 구내염으로 발생하며 갑자기 심한 구강 통증, 40도 이상의 고열이 동반되고 발열은 2~7일 정도 

지속됩니다. 청소년 및 성인에서 일차감염은 구내염보다는 인두염, 편도염으로 나타난다고 하네요~

 

2. 입술 헤르페스

1형 헤르페스에 의한 재발 감염 중 가장 흔한 형태입니다, 수포는 입술과 피부의 경계에서 가장 흔히 발생하고

수포가 발생하기 전에 통증, 가려움증, 화끈거림 등이 나타나며 흉터 없이 6~10일 사이에 완전히 회복됩니다.

 

 [출처 : 질병관리청 국가건강정보센터]

 

3. 피부감염

건강한 소아 또는 청소년이 찰과상을 입은 뒤에 바이러스에 감염된 분비물에 노출되면 피부감염이 발생하고

헤르페스 손발톱주위염은 손가락 또는 발가락에 발생한 단순포진 바이러스 감염으로 손가락을 빠는 

어린 영유아에서 흔히 발생합니다. 18~20일 사이에 자연 회복되지만 필요한 경우 항바이러스제를 투여할수 

있다고 합니다.

 

    [출처 : 질병관리청 국가건강정보센터]

 

 

4. 눈 감염

결막 또는 각막에 일차감염 및 재발감염이 발생할 수도 있습니다. 결막염과 각결막염은 주로 한쪽 눈에 발생하며

눈꺼풀 경계 또는 눈주위 피부에 수포가 생기기도 합니다. 

 

 

헤르페스 치료는?

대부분의 헤르페스 바이러스 감염은 치료가 필요하지 않으며 병변을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것만으로도

자연 치유됩니다. 병변이 장시간 지속된다면 항바이러스제를 쓰며 효과가 좋은 편입니다.

가장 흔하게 사용되는 아시클로버는 헤르페스 1형의 복제를 강력하고 선택적으로 억제한다고 합니다.

 

헤르페스 극복방법 5가지

일단 예방은 크게 나누면 두가지가 있습니다.

면역력을 강화하는 것과 스트레스를 해소하는 방법입니다. 

저희는 이를 위해 총 5가지 방법를 실천하고 있습니다^^

 

먼저 면역력 강화입니다.

 

 

1. 영양제 섭취 

저희 둘째는 키성장도 하면서 여러 영양성분이 있는 백장하와 마그네슘 칼슘 비타민d를 먹입니다.

입술포진때문에 먹이긴 했는데 광동에서 나온 백장하는 아이들 키성장에도 좋아서 저희 둘째도

꽤 키가 많이 컸네요^^;;

 

 

 

2. 한약 섭취 

저희 둘째때문에 한약을 알아보다가 저 멀리 청도에 부야한의원이란곳을 어떻게 알게되어 그 주에 갔다가

약을 지어왔고 네재를 먹고 이것만 계속 먹이고 있습니다. 이게 이름이 웃긴데 기상나팔이라는 겁니다. ㅎ

개그맨 전유성이 이름을 지어줬다고 하네요. 애들 먹이기 쉽게 녹용을 달여서 특수방식으로 처리한건데

우리 둘째는 진짜 잘맞아서 계속 먹이고 있습니다. 하루에 한스푼씩 먹는데 달아서 좋아해요~~

참고로 여기 부야한의원이 부지도 엄청 크고 저희집에서 멀기는 하지만 효과가 좋아서 자주 가고 있는데요

처음가시면 약간 분위기가 (?) 약간 그래요 ㅋㅋ 갑자기 접수해 주시는 분이 노래를 하셔서 깜짝 놀랐던 기억이 ㅎ

하지만 한약은 효과가 좋고 저희한테는 잘 맞네요~~ 한번 밑에 링크 남겨드릴테니 참고하세요^^

 

 

다음으로는 스트레소 해소법입니다^^

 

 

3. 레이저 사격 

저희 애들 둘다 하는데 너무 좋아해요~ 일반 사격 공기권총은 사람이 다칠수도 있어서 주변에서 쉽게 접하기가

쉽지 않은데 이 레이저 사격은 일반 공기권총이랑 같은 장비인데 레이저로 해서 사람이 다치지도 않아서

애들이 많이 하더라구요~ 저도 한번 해봤는데 재미있어요 ㅎ 근데 표적지가 너무 작아서 힘들더라구요.

저희는 7m인데도 잘 안보이는데 선수들은 25m, 50m를 어떻게 맞추는지 대단합니다!! 둘째가 그러는데

잘 맞았을때 짜릿하다고 하네요~ 격발할때 탕 소리도 스트레스 해소도 되구요~

 

 

4. 명상 

제가 명상을 매일 하는데 저희 애들도 같이합니다^^

처음 아침에 하기 싫어해도 같이 하고 나면 기분 전환도 되고 하루 시작이 개운합니다.

 

 

5. 휴식

진짜 말그대로 휴식입니다. 저희 집은 일요일은 무슨 일이 있어도 하루종일 쉽니다....

사람들마다 본인이 휴식이라고 느끼는게 틀리듯이 각자 쉽니다.

하루는 리프레시 하는게 중요하더라구요~

저는 잠을 늦게까지 자고 독서를 합니다.

저희 애들은 그동안 못봤던 유튜브 영상을 ㅋㅋ 저는 휴식같지 않아서 하지말라고 하지만 본인들은

보면서 쉬는거라고 하네요..... 너무 오래보면 힘드니깐 1시간만 보고 책을 읽게 합니다.

독서는 어릴때부터 봐서 그래도 4시간정도는 보더라구요~

 

 

지금까지 헤르페스 극복방법이었는데 여러분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

위에 부야한의원 주소랑 댓글 남겨드릴테니 아이들 키성장이나 면역력 강화에 관심있으신분들은

꼭 한번 알아보시길 바랍니다^^ 전 강추드립니다!!