몇 년 전부터 햇빛 알러지가 생겨서 피부가 햇빛에 노출되면 두드러기가 생기고 가려운 증상이 나타났어요. 그래서 햇빛알러지 예방을 위해서 여러 가지 방법을 시도하다가 목토시와 챙이 긴 모자를 착용하기 시작했어요. 좀 불편하긴 하지만 햇빛알러지 예방을 위해서 목토시와 챙이 긴 모자를 착용하고부터는 두드러기 걱정 없이 야외 활동을 할 수 있게 됐어요. 햇빛알러지는 먹는 약으로 치료도 안 되고 딱히 치료할 수 있는 약도 없어요. 그래서 가급적 피부를 햇빛에 노출시지지 않는 게 유일한 햇빛알러지 예방 방법인데요. 밖에 외출하거나 야외 활동을 할 때 가장 많이 햇빛에 노출되는 부위가 얼굴하고 목이잖아요. 나머지 부분은 옷으로 가려지니까 괜찮은데 얼굴하고 목은 햇빛에 노출이 되다 보니 자꾸 귀하고 목 부분 피부에 두드러기가 생기더라고요. 그래서 처음에는 햇빛알러지 예방을 위해서 야구 모자를 썼어요. 근데 야구 모자는 귀하고 목 부분을 가리지 못해서 자꾸 귀하고 목 부분에 두드러기가 나고 햇빛알러지 예방이 안 되더라고요. 그래서 야외 활동을 할 때 챙이 긴 등산 모자를 쓰기 시작했어요. 그러니까 귀하고 귀 아래 쪽 피부에는 두드러기가 안 나서 어느 정도 햇빛알러지 예방을 할 수 있었어요.
근데 그래도 가끔 목 부분에는 두드러기가 났어요. 아마도 햇빛의 각도에 따라 챙이 긴 등산 모자로도 완전히 가려지지 않을 때가 있어서 그런 것 같아요. 그래서 얇은 목토시를 착용했어요. 이렇게 목도 완전히 햇빛으로부터 차단하니까 햇빛알러지 예방이 되더라고요.
그래서 저는 불편하긴 하지만 햇빛알러지 예방을 위해서 항상 챙이 긴 등산 모자와 목토시를 착용하고 다녀요. 이게 햇빛알러지 예방하는 유일한 방법이네요.