[고민] 잇몸건강 챙기는 방법은 뭐가 있나요?

제가 이빨은 튼튼한데 차가운 아이스크림을 앞이빨로 깨물지 못해서 치과에 가니 잇몸 문제라고 하더라구요~~

그래서 잇몸 메우는 시술을 받았는데~~이게 오래 가진 않네요.

다른 분들은 잇몸 건가을 위해서 어떻게 하시나요?

좋은 정보 있으면 공유 부탁드립니다