치아 잇몸

저는 치아 잇몸이 보여서 양치질 할 때 그곳에서 피가 나서 걱정이에요 치과에 문의했더니 칫솔질을 너무 심하게 해서 피가 난다고 하더군요 그런데 양치질을 살살하면 일을 닦은 거 같지 않아서 자꾸 반복되어서 걱정이에요