(9회)치아건강을 위해서 피해야할 음식있으세요?

예전에 다이어트 한다고 얼음을 간식처럼 씹어먹은적이있었거든요 

그때 엄마가 이러다가 치아 상한다고 그만먹으라고 했는데 

그말 듣지 않고 먹다가 치아에 금이가서 치료를 했었어요 

요즘 여름이고 하니 다시 얼음 생각이 나는데 ...

얼음은 무조건 씹어먹어야 직성이 풀리는 성격이라 아직도 그렇게 먹고 있긴한데.. 어느순간 또 불안하더라구요 

치아 튼튼하신분들도 얼음 막 씹어드시고 그런가요? 아님 치아를 위해서 참으시나요? 

치아건강을 위해서 피해야하는 음식있으면 알려주세요