8/9(금)입안 하얀 구내염...염증 빨리 낫는법 있을까요?(ToT)

 저는 감기에 걸리거나 조금만 피곤해도 구내염이 생기거든요. 처음에는 작았는데 점점커지면서 통증도 심해지고 음식 먹을때나 양치를 할때도 엄청 따갑고 특히 잇몸에도 염증이 있다보니 엄청 신경쓰이고 두통까지 동반하네요(；ＴДＴ) 

구내염 연고를 바르면 금방 호전이 된다는데 저는

발라도 참 오래가는것 같아요.

현재 오라메디 연고를 바르고 있는데 구내염 빨리 낫는 효과가 더 좋은 연고 있으면 추천해 주세요.

요즘 날씨도 덥고 하는일이 많아져 피곤해서 더 구내염이 생기는것 같아요.

 구내염이 피로, 스트레스, 영양결핍 등 몸의 면역력 저하로도 발생할수가 있다고 하고 근본적으로 자가 면역을 높여야 구내염이 재발하지 않는다고 하네요. 면역력 높이는데 좋은 영양제나 건강식품 그리고 음식 있으면 추천좀 해주세요(T0T)