나만의 치아 관리템

제일 중요한 건 양치겠죠? 

그리고 항상 빼먹지 않고 하는 건 치실 사용입니다.

아무리 양치를 잘 했다해도 치실을 쓰면 치아 사이에 찌꺼기가 나오기도 한답니다.

그리고 평소에 단 거를 많이 먹지 않고 

물을 자주 마시며 가글을 수시로 해준답니다.

음식물을 먹은 후 바로 가글 해주는 것 역시 좋은 습관인 것 같아요.