건강관련 꿀팁! 충치 안생기게 예방하는 나만의 방법

어릴때 치과치룔 많이 받구나서 이래선 안되겠다해서 지금까지더 하고 있는 습관이 있습니다.

먼저 치실이나 구강세정기릉 사용하는 겁니다! 

음식먹고 양치를 해도 안쪽에 보이지 않는 곳에는 음식물찌꺼기가 남아 있을수 있고, 칫솔로 해도 치아 사이사이에 오징어나 얇은 뭔가 꼈을때 빠지지 안는 경우들도 있는데  한참 찝집하시죠? 치실을 쓰면 그런 경우가 생기지 않습니다.

요새는 구강세정기가 나와 집에서는 구강세정기로 사용하고 외출해서는 치실로 치아를 관리 하고 있습니다^^ 

확실히 구강세정기는 치실보다 더 강해서 편리하고 어금니 안쪽까지 잘 되더라구요!! 

여기까지 충치예방하는 저만의 팁이었습니다 ☺️