(꿀팁)잇몸 부었을때

 

 

 

 

조금만 피곤해도 혹은 나이가 조금만 들어도 바로 티가 나는게 

바로 잇몸 관리인데요.

잇몸이 부었을 때 혹은 잇몸이 내려앉음 증상 같은 걸 

경험해보신 분들이 많으실 거라고 생각해요.

정기적인 치과 방문도 중요하겠지만,

이때 관리하는 법등을 정리해보았습니다.

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치은염으로도 알려진 잇몸 염증은 치아를 둘러싸고 지지하는 

연조직에 영향을 미치는 경미한 형태의 잇몸 질환입니다.

일반적으로 치아와 잇몸에 형성되는 끈적 끈적한 박테리아 막 인 플라크가 축적되어 발생합니다.

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잇몸 염증의 증상에는 붉어지거나 부어 오르거나 부드러운 잇몸, 

칫솔질이나 치실 사용 시 출혈, 구취, 잇몸 라인 후퇴 등이 포함될 수 있습니다.

치료하지 않고 방치하면 치은염이 치주염이라는 

더 심각한 형태의 잇몸 질환으로 진행되어 치아 손실 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

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잇몸이 내려앉음은 퇴축 증상 중에 하나입니다.

치주 염증이 장기간 지속되어 조직이 파괴고 퇴화되어 발생하는 것인데요.

대부분 치주 질환이 원인이 되는 경우가 많다고 합니다.

치아와 치아를 받쳐주는 지지대 사이에 균이 들어가고 점점 더 내려앉음 증상을 겪게 되시는 것이죠.

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그럼 잇몸 염증을 관리하는 꿀팁들을 정리해보겠습니다.

잇몸 염증 또는 치은염을 관리하려면 일반적으로 치아와 잇몸에 플라크가 축적되는 상태의 원인을 제어하기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다.

 

 

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1. 칫솔질

불소 치약으로 하루에 두 번 이상 양치질하고 매일 치실을 사용하여 치아 사이와 잇몸 라인을 따라 플라그와 음식 입자를 제거해야 합니다.

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2. 방부제 구강 청결제 사용

잇몸 염증이 생길 수 있는 박테리아를 죽이기 위해 소독 구강 세정제로 입을 헹굽니다.

치아 법랑질을 강화하는 데 도움이되는 불소가 함유 된 구강 세정제를 찾으십시오.

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3. 건강한 식단 섭취

설탕과 탄수화물이 많은 식단은 잇몸 염증의 발병에 기여할 수 있습니다.

과일과 채소, 저지방 단백질 공급원, 통곡물을 많이 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

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4. 금연

흡연은 잇몸 염증을 악화시키고 잇몸 질환 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

금연은 잇몸 건강과 전반적인 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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5. 정기적으로 치과 방문

정기적인 치과 검진과 청소는 잇몸 염증을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치과 의사는 잇몸 질환에 기여할 수 있는 플라그와 치석 축적물을 제거하고 구강 관리에 대한 권장 사항을 제공할 수 있습니다.

 

 

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이러한 단계 외에도 치과 의사는 치아 뿌리에서 플라그와 박테리아를 제거하는 정밀 청소 절차인 스케일링 및 뿌리 대패질과 같은 잇몸 염증에 대한 추가 치료를 권장할 수 있습니다.

심한 경우에는 잇몸 염증 관리에 도움이 되는 항생제 또는 기타 약물을 처방할 수 있습니다.