평소 혈압이 낮은데 혈압을 높일 수 있는 방법이 있을까요!

평소에도 힘이 좀 없는 편이고 뛰거나 하면 좀 어지러워요.  빈혈때문인가 싶어서 띄엄띄엄이지만  철분제랑 마그네슘도 챙겨먹고 있거든요. 헬스장에 혈압재는 기계가 있어서 오늘도 운동후 혈압을 쟀는데 최저혈압이 좀 낮게나왔어요.  졸도한적도 있고 해서 걱정이 되네요. 혈압을 높일 수 있는 방법이 있을까요?