고지혈증 약을 꼭 먹어야만 하나요?

건강 검진하면 매번 LDL 콜레스테롤 수치가 높게 나왔어요. 종합병원 순환기내과 선생님이 고지혈증약 권유했어요. 약물 치료 없이 정상 수치된 방법 공유해봅니다.

 

첫번째. 고지혈증은 무엇인가?

고지혈증은 혈중에 지방 성분 물질이 증가된 상태입니다. 

 

두번째. 고지혈증 원인은 무엇인가?

유전적 요인, 비만, 당뇨, 술로 생길 수 있어요. 하지만 저는 정상 체중에 당뇨도 없고 술은 일절 마시지 않는 상태였고 엄마가 고지혈증으로 약을 드시는 상태라서 선생님께 말씀드리니 유전적 요인이 크다고 하더라구요.

 

세번째. 고지혈증약은 꼭 먹어야 하는가?

 

세번의 건강 검진에서 항상 LDL 콜레스테롤이 높게 나왔어요. 제가 간혹 한번씩 왼쪽 가슴 통증이 있어서 큰병원 순환기에서 심장초음파 CT 검사를 했는데 심장에는 아무 이상이 없고 다만 혈액검사 상에 콜레스테롤이 높으니 약물 복용이 필요하다고 하더라구요. 그런데 고지혈증약은 한번 먹으면 평생먹어야 하니 참 시작이 어려워서 선생님께 운동하고 식습관 바꾸면 안되냐 물어보니 운동선수급으로 할거 아닌 이상 크게 효과가 없다고 하면서 선생님이 판단할때 약 복용이 필요하다고 말씀 하셔서 좀 생각해보겠다고 했습니다.

 

네번째. 고지혈증 약 복용 대신 내가 선택한것은?

일단 운동 효과 없다고 했지만 만보 운동 매일 꾸준히 했습니다. 그리고 식습관은 과감하게 과자 밀가루 탄산음료 먹지 않고 지방이 많은 삼겹살 같은 육류를 끓었어요. 그대신 콜레스테롤 낮추는음식인 식이섬유 채소를 많이 섭취했습니다. 1년동안 꾸준히 하니 건강검진 상에 정상 수치로 나왔습니다.

 

제가 하는 방법이 꼭 정답은 아닙니다. 근데 밀가루 끊는거 진짜 어려웠어요. 빵 라면 국수 등등 좋아하는거 못 먹는거 괴롭더라구요. 하지만 약 먹는게 싫다면 해야지요. 혹시 고지혈증 약 복용이 어려운분들은 꼭 해보십시오.