임파선염 항생제로 치료하고 식습관 개선한 이야기

저는 말하는 직업이라 평소에도 목이 아프기에 임파선염이 진행되고 있는 줄 잘 몰랐다가 나중에 증상이 심해지면서 병원에 가게 되었습니다. 병원 진단 결과 다행히 악성종양이나 다른 장기에서 전이된 것은 아니었고 세균에 의한 감염이어서 2주 정도 항생제로 치료해서 서서히 좋아졌습니다. 그렇지만 임파선염으로 단시간에 목 상태가 좋아지지 않아서 임파선염에 좋다는 음식을 많이 섭취하면서 식습관에 많이 신경썼습니다.

임파선염에 걸리기 전에는 임파선이라는 말도 잘 몰랐습니다. 그 뒤에 병원에 가서 이야기를 듣고 질병에 대해 검색해 보면서 잘 알게 되었습니다. 임파선염은 목 부분에 몸 전체 임파선의 40%가 감염 등에 의해서 임파절이 정상인보다 커지는 것을 말합니다. 

임파선은 혈액 이외의 체액이 이동하는 길인데 임파액은 혈액과 함께 사람의 몸 안에 정상적으로 존재하는 두 가지 체액 중의 하나이며, 주로 면역 기능을 담당한다고 합니다. 임파선염이 생기는 원인은 세균과 바이러스, 과로, 스트레스 등에 임파선이 반응하여 발생하거나 다른 장기에 발생한 악성 종양이 임파선으로 이동하면서 염증을 일으킬 수 있습니다.

저의 경우는 말하는 직업이라 평소에도 목이 아프기에 임파선염인 줄 몰랐다가 증상이 심해지면서 병원에 가게 되었습니다. 이때 열도 나고 피로감이 너무 커서 정상적으로 일하기 어려웠습니다.

임파선염의 증상은 임파선이 커지면서 멍울 같은 것이 만져지거나 감염에 의한 임파선염의 경우에는 이 부위를 눌렀을 때 통증이 큰 경우가 많습니다. 병원 진단 결과 다행히 악성종양이나 다른 장기에서 전이된 것은 아니었고 세균에 의한 감염이어서 2주 정도 항생제로 치료해서 서서히 좋아졌습니다. 그렇지만 임파선염으로 단시간에 목 상태가 좋아지지 않아서 고생했습니다.

 그래서 식습관에 많이 신경썼는데 철분과 비타민 C를 함유하고 있어 면역 시스템을 강화할 수 있는 시금치, 항산화제와 비타민 K, C가 풍부하여 염증을 줄일 수 있는 브로콜리를 자주 먹었습니다. 또 견과류 중 해바라기씨 같은 것이 오메가-3 지방산과 항산화물질이 풍부하여 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있어서 매일 먹었습니다. 그리고 식이섬유가 소화를 돕고 체내 독소를 배출하여 면역력을 도와주기에 챙겨 먹었습니다.