질문) 다이어트 후 기립성 저혈압으로 고민이에요

장기간 다이어트를 하면서

고혈압 지방간..여성질환등등 다 좋아지고 건강해졌는데

딱 하나..기립성 저혈압이 생겼어요..

식단은 누구보다 건강하게 챙겨먹고 있다고 자부할 수 있는데..기립성 저혈압이 왜 생겼는지 의문이에요;;

딱히 병원에서도 기립성 저혈압은 약이 없다고 하더라구요

심하지 않으니 그냥 일어나는거 조심히 하라고만 하는데 이게 맞는건지..

혹시 기립성저혈압에 좋은 운동?이나 식습관..

이런게 있을까요? 효과를 봤던거라면 뭐든 상관없습니다ㅠ