장염 3가지 원인과 3가지 예방법  [삼성편한내과] 치료 후기입니다

장염 3가지 원인과 3가지 예방법  [삼성편한내과] 치료 후기입니다

날이 무더운 여름에 부쩍 장염이 옵니다

장염 3가지 원인에 대해 알아보고 3가지 예방법도 알아봅니다

우선 장염의 원인을 알아봅니다

장염의 원인은 장에 나쁜 세균으로 인해 일어납니다

첫번째로 장염의 원인은 음식입니다

날이 무더운 여름에 음식이 상하기 쉽습니다

또는 냉장고에 오래된 음식을 보관하고 잊어버리고 있다가 상한줄 모르고 먹을때도 장염이 생깁니다

냉장고에만 보관되면 유통기한을 잊어버리는데 장염의 원인으로 상한 음식은 버려야 합니다

곰팡이가 필때도 있어서 유통기한을 조심해야 됩니다

두번째로 폭음이나 폭식을 하게 되면 장염이 발생합니다

갑자기 폭식을 하게 되면 배탈, 구토, 탈수 등이 나타나서 정신적, 신체적으로 지칩니다

심하면 입원을 해야 되는 일도 생깁니다

세번째는 인공화학물을 먹어서 생기는 장염입니다

조심하시고 가급적 인공화학물은 삼가는 것이 좋겠습니다

다음으로 장염의 예방법에 대해 같이 공유해봅니다

 

장염의 예방법은 첫번째로 심각한 탈수 현상이 장기화 되면 안되니까  물을 수시로 섭취 해줍니다

너무 덥다고 차가운 물을 하루종일 자주 마셔도 배탈이 나서 장염이 생길수 있어요

끓인 물을 마시면 장염의 탈수 현상이 줄어들어서 따뜻한 물을 마십니다

두번째는 음식을 충분히 익혀 먹기 입니다

신선한 식재료를 선택하고 조리시에는 고온에서 충분히 익혀서 조리 후에 먹습니다

밥은 장염이 나을때까지 죽으로 섭취하면서 차츰 된밥으로 먹습니다

세번째는 손씻기의 생활화 입니다

손에서 각종 균이 묻어날 수 있으므로 외출후에는 필히 손부터 세정합니다

각 가정이나 여러 건물등에 손 소독제가 많이 준비해 두어 장염을 예방합니다

 

장염 치료법은 다음과 같습니다

장염이 너무 심해서 배탈, 탈수, 설사, 구토가 심하고 먹지를 못하니 너무 힘들었습니다

[삼성편한내과]에 가서 처방약도 받고 당분간 흰죽만 먹으라고 친절하게 주의사항도 들었습니다

더 심하면 수액치료를 받아야 한다고 합니다

다행히 [삼성편한내과]에서 받은 처방약을 먹고 죽을 끓여서 조금씩 먹고 

따뜻한 보리차를 마시니 어느새 장염이 멈추어졌습니다

혼자 지쳐가다가 처방약과 죽, 따뜻한 물 덕분에 많이 좋아졌습니다

몸과 마음이 모두 지치게 만든 장염이 깊어지지 않고 치료가 되어서 정말 다행입니다

여름철 건강 잘 챙기셔서 질병은 피해 갑니다

장염 증상이 너무 심해지지 않게 증세가 심하면 병원에 가시는 것도 좋을듯 싶습니다