치료방법)요로결석 예방 및 치료방법

물 마시기

매일 2 -2.5L의 소변을 생성하는 사람들은 적게 생성한하는 사람들보다 신장 결석이 발생할 가능성이 50%이상 낮아요

옥살산 염이 많은 음식 피하기

신장 결석에 걸리기 쉬운 경우 시금치, 근대, 감자, 비트, 초콜릿 및 견과류를 제한해야 합니다

나트륨 줄이기

일일 나트륨 섭취량을 2,300밀리그램 미만으로 권장합니다.

신장 결석 병력이 있는 경우 하루에 1,500밀리그램으로 더 줄이는 것이 좋습니다