혈당관리 어떻게 하나요?

공복혈당이 조금 높게 나오더라구요.

친정쪽이 당뇨가 있어서 괜히 걱정이 되네요.

당뇨가 은근 무서운 질병이더라구요.

합병증도 많고  신장이 나빠져서 투석하는 분도

계시고 하니 걱정이 되네요,

혈당관리는 어떻게 해야 하나요?

식단과 운동만으로 관리가 가능 하겠지요?

아직은 당뇨가 아니지만 신경을 써야겠더라구요.

식단관리도 해야되겠지요~~