(고민) 당뇨에 관하여

당뇨병은 보통 유전적인 소인이 강하다고 하는데 시부모님은 당뇨가 없으세요 

그리고 저희 아빠는 최근에 당뇨약을 드시기 시작하셨고 엄마도 당뇨 전단계이세요.

해마다 같이 건강검진을 하는데 신랑 Ha1c가 20년도6.7 21년도5.9하다가 작년여름 173센티 몸무게는 74-5까지 쪄서 불안했는데 7.2까지 오른거예요 

2달 시간을 주시고 안 떨어지면 당뇨약을 시작하자고 하셨는데 두 달 동안 피나는 노력을 해서 다시 5.9로 떨어졌어요  2달유산소운동하면서 69키로까지 빼드라구요 근력 운동을 하자 해서 현재 12월부터 일대일 피티를 받고 있습니다. 몸무게는 72에서 73 정도 하고요 8월에 건강검진 하기 전에 중간 체크 하자고 해도 절대 안 하네요  정말 당뇨는 식이조절 뿐 아니라 평생 다이어트 같이 병행해야 되는가 봐요.