(고민)콜레스테롤 수치가 높아요

건강검진을 하면 4년전부터 콜레스테롤 수치가 높게 나와요 ㅠ

7월에 건강검진 하러가는데 걱정이 좀 많이되네요.

올해도 수치가 높으면 약처방 받아 먹어야 한다고 했거든요. 나이가 있으니 어쩔 수 없다 하다가도 더 안좋아짐 안된다~그러고 있어요.

콜레스테롤 낮추는 좋은 방법 뭐 없을까요?