만성질환이라는게
심장병, 뇌졸중, 관절염, 만성호흡기병, 암, 비만 등등
거의 모든 질병에 해당 된는 거더군요
저야 아직은 건강에는 자신 있는 편이지만
그래도 비만에는 속하는 편입니다
비만이야 적게먹고 운동하면 되는 거지만
제가 아직 젊은 편이고 앞날도 어떻게 될지 몰라서 좀 두렵네요
살면서 저중 1개에 걸릴수고 있으니까요
병에 안걸릴려면 역시 운동 꾸준히하고 영양제를 잘먹는게 좋겠죠?
아니면 좋은 해결법을 듣고 싶습니다
관심주셔서 감사드리고 읽어주셔 고맙습니다
항상상 건강들 하세요
작성자 창작하는 인간
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