건강 꿀팁)중장년층 건강에좋은 계피물마시기

안녕하세요 이번 건강 꿀팁은 

시어머님께 전수받은 비법입니다

간단하지만 몸에좋은 건강 꿀팁 

계피 스틱입니다

 

계피의효능

계피에는 풍부한 항산화 성분이 들어 있어 

노화방지 효과가 탁월하고 세포 손상으로부터 

우리의몸을 보호하며 암세포도 억제해주는 

효능이 있다고해요

혈당조절 효과가 뛰어나서 당뇨에 좋은 음식으

로도 잘 알려져 있어요

또 인슐린의 민감성까지도높여준다고 해요

그리고 계피는 신경 퇴행성 질환에 도움을 주고 

혈관을건강하게 해준대요

성인병을 예방해 주는데 도움이 된다고해요

계피는 가루로 섭취하는게 제일좋은데 

저는 먹기 힘들더라구요 ㅎㅎ그래서 완전 간단하게 섭취할수있는 계피스틱을 이용해서 먹어요

 

계피스틱을 뜨거운물에 3~4분 담궈놨다가 

마시면되요 간단하죠 

꿀을첨가해서 같이마시면더욱더 좋아요 

 

시어머님이 계피를 꾸준히 드셔서 그런지 

연세가 있으신데도 당뇨도 혈압도 없으시고 

건강하시더라구요 

저도 어머님께 전수받은 꿀팁으로 열심히 

계피 물 마시고있어요 

하루한잔 계피물로 건강 챙겨기자구요 

 

사용한 계피스틱은 말려뒀다가 재사용도 가능하답니다~♡