만성두드러기때문에 늘 고민입니다.

안녕하세요 저는 만성두드러기가 생긴지 10년정도 되었고요. 잘 먹지 않아도 위나 장이 부푸고 스트래스 받으면 알러지 검사 결과 알러지가 없는데도 알러지 반응이 불특정 다수 음식에 일어나게되요. 항 히스타민제를 먹으면 가라앉기는 하지만 저도 사회인이다보니까 계속 스트레스를 받는 일은 계속 존재하는데 계속 몸 자체도 만성 두드러기가 일어나서 위장이 육안으로 보일정도로 부풀어서 사실 그냥 풍선처럼 부푸는데 기괴해보일정도입니다. 그것조차도 스트레스가 되더라고요. 본질적인 원인도 찾을수없는것이라지만 전 몸에 수포도 오르고 갑자기 얼굴이 두드러기나고 몸에도 나고 어느날에는 갑자기 목이 부어오르고 스트레스를 제가 정해서 이 날 받을거야 하는게 아닌데 좀 그러더러고요 .. 혹시 저처럼 이런경험을 하신분들은 어떤 식으로 좀 나아지셨는지 혹시 같은 경험하셨는지 궁금해서 올려봐요.