만성변비

이 놈의 지긋지긋한 변비에서 벗어날 수 있는 방법은 진정 없을까요?

예전보다  증세가 더 심해지네요.  예전에는 변비가 있어도 몸이 좀 무거운 느낌이 다 였는데  요즘에는  배가 너무 팽팽해지고  토할것 같은 이 느낌 그리고  오목가슴이라고 하죠 그 부분이 너무 아파요.  2~3일만 변을 보지 못하면  이런 증상으로 너무 힘드네요.

몇달전에 대장내시경도  했었는데  원인을 찾지 못했어요. 그냥 생활습관을 개선해 보라는 얘기 밖에는 들을수가 없었어요.

변비 때문에 좋다는건 다 먹어 본것 같아요.  저희 신랑 말이 변비에 쓴 돈을 모았으면 집 한채는 샀을것 같다는 그건 좀 오버구요.

변비에 좋다고 해서 물 2리터는 기본으로 마시고 있고 야채도 엄청 먹고 만보 걷기도 꾸준히 하고 있는데 참 슬프네요.

변비의 원인에는 이런 다양한 원인들이 있다는데 저한테  해당하는 원인은 노령인가요?  ㅎㅎ

변비에서 벗어나는 방법은 진정 없는 걸까요?

만성변비에서 벗어나신 분들의 조언 부탁드립니다.  쾌변 하면 살고 싶어요~~~제발~~~