(고민) 갑상선 저하

갑상선 기능이 저하되었다 하여 정기적으로 초음파 찍고, 약도 먹고 있습니다.

갑상선 호르몬이 떨어지다 보니 대사도 저하되어 살도 찌기 쉬워서 끊임 없이 관리가 필요하네요.

조금만 관리 소홀해지면 살이 잘 찌게 되는 것 같아요.

호르몬제도 평생 먹어야 하니 걱정이 됩니다.

갑상선으로 고생하시는 분 많을텐데 약 말고 관리하시는 방법 있으실까요? 

조금이라도 약을 줄이고 싶어 고민이 많네요