(캐시닥에 물어봐)역류성 식도염

2~3년 전 부터 식도염증세가 있었어요

약먹어도 호전되는줄 모르겠고 너무 불편하네요.식사후 걷기도 하고 커피도 줄였는데 낫지 않네요.역류성 식도염 증세가 있으신분들 어떻게 하면 증상이 호전되는지 정말 궁금합니다.ㅜ