당뇨병

당뇨는 인슐린우 분비량이  부족하거나 정상적인  기능이 이루어지지 않는 등의  대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가  높아지는 고혈당 특징으로 가지고 있고 고혈당으로 인해서  여러가지 증상이  보여지면서 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.

초기 증상은 갈증이 나면서 물을 많이 마시게 되고 소변량이 늘면서 화장실을 자주 가는ㅈ것으로 잦은 피로감, 체중 감량 등 다양한 증상이 보여집니다.

당뇨는 초기에 발견하게 된다면 관리를 통해 호전될 수 있기 때문에 정기적인 검진을 통해서  질환을 빠르게 발견하고 적절한  치료를 받는것이  중요합니다.

당뇨에 좋은 음식 등으로 식단 조절을 하면서 관리할 필요가 있고 유전적인 이유로 고위험군에 속한다면  예방할 수 있도록 주의할 필요가 있습니다.

당뇨에 좋은 음식을 소개합니다.

그리고  꾸준한 운동은 필수겠죠.

당뇨는 예방과 꾸준한  관리가 필요한 질환인 만큼  자신의 의지와 노력으로  관리할 수 있습니다.